jill miller

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STUDIO MILE END

MASTERCLASS AVEC JILL MILLER

"sur le corps par le souffle"

vENDREDI 15 MARS ~ 10H à 11h30

Le mouvement de votre respiration est le rythme de vie primaire de votre corps. Votre respiration façonne votre corps ainsi que votre “forme” mentale et votre vision des choses. 

 

Le Corps par le Souffle vous donne de nouvelles façons de récolter le pouvoir musculaire, fascial et neuronal qui dirige la respiration et vous place dans le siège du conducteur, de la conductrice de l’autorégulation. 

 

Dans cette masterclass, vous allez : 

– Visiter trois zones de respiration dans votre corps pour déclencher une cascade de régénération et de repos 

– Faire le tour du vaste paysage des interfaces entre le souffle et les fascias 

– Effectuer des auto-massages pour illuminer le nerf vague et déclencher une symphonie de relaxation. 

 

Devenez un pionnier du corps par le souffle et explorer la science et la pratique de la résilience physique et émotionnelle. 

 

** Veuillez apporter les exemplaires de votre livre que vous avez achetés à l’avance pour les faire dédicacer lors de l’événement.

 

Prix : 55$

JILL MILLER

BIOGRAPHIE

Jill Miller, C-IAYT, ERYT, YA-CEP, experte en fascias, possède 30 ans d’expertise en mouvements correctifs qui lui permettent de tisser des liens entre les mondes du yoga, du massage, de l’athlétisme et de la gestion de la douleur. 

 

Ses programmes de remise en forme, Yoga Tune Up® et The Roll Model®, sont utilisés dans les gymnases, les studios de yoga, les hôpitaux, les centres d’entraînement athlétique et les entreprises du monde entier. 

 

Jill est l’ancienne chroniqueuse d’anatomie du Yoga Journal, elle a été citée dans le New York Times, le Wall Street Journal, Shape, Women’s Health, O, le Today Show, et elle est experte sur le réseau Oprah Winfrey. 

 

 

 

Elle est l’auteur de The Roll Model : A Step-by-Step Guide to Erase Pain, Improve Mobility, and Live Better in Your Body (Le modèle du rouleau : un guide pas à pas pour éliminer la douleur, améliorer la mobilité et mieux vivre dans son corps). 

 

Elle a également contribué à la rédaction du livre Fascia, Function and Medical Applications (Fascia, fonction et applications médicales) sur la libération myofasciale. Elle est la créatrice de dizaines de DVD pédagogiques, dont Rolling Along the Anatomy Trains avec Tom Myers, Walking Well avec Katy Bowman et Treat While You Train avec Kelly Starrett DPT. 

 

Son nouveau best-seller s’intitule Body by Breath : The Science and Practice of Physical and Emotional Resilience (Le corps par le souffle : la science et la pratique de la résilience physique et émotionnelle).

 

Elle vit à Los Angeles avec son mari, ses deux enfants et son chien de sauvetage.