STUDIO MILE END

FORMATION PROFESSORALE yoga | 300h

12 fins de semaine

28 septembre au 11 mai

samedi ~ 8H À 17H | dimanche ~ 8h à 16h
11e edition | 2024.2025

Avez-vous déjà ressenti ce sentiment d’alignement profond entre vos mouvements et votre souffle lors d’un cours de yoga ? Cet apaisement du mental et de l’émotionnel?  Ce lâcher prise du corps et de la conscience ?

 

 

Si vous avez déjà ressenti cela, c’est sans doute la raison pour laquelle vous êtes ici aujourd’hui. 

 

Une fois que nous avons goûté, un temps soit peu, à cette médecine millénaire, on a juste le désir d’y retourner. C’est si nourrissant, qu’on pense éventuellement à le transmettre et en faire un art de vivre au quotidien. 

 

Notre formation de yoga existe depuis maintenant 11 ans et c’est pour ces mêmes raisons que nous sommes toujours aussi enthousiastes à l’idée de lancer une nouvelle cohorte! 

 

STUDIO MILE END a accompagné plus de 500 étudiant(e)s grâce un programme de formation riche, qui évolue avec son temps et dans le respect de la tradition.  

 

De nombreux étudiant(e)s choisissent notre formation de yoga pour approfondir leur pratique, aspirant non seulement à une meilleure compréhension, mais aussi à l’envie d’enseigner et de partager leur expérience à l’avenir.  

 

Les outils transmis lors de cette formation peuvent aussi vous aider dans votre quotidien pour votre bien-être mental, la gestion du stress et la qualité votre sommeil… Des outils concrets pour vous rendre plus autonome avec votre santé globale. 

Notre école de yoga est reconnue pour son enseignement

INTELLIGENT

CRÉATIF

SOUCIEUX DE SES ÉLÈVES

C'EST LA SIGNATURE DU STUDIO MILE END.

OBJECTIFS PEDAGOGIQUES

FORMATION DE YOGA | 300 HEURES

l'étude du corps humain

Acquérir une compréhension approfondie du fonctionnement de votre corps vous permettra d’améliorer votre pratique du yoga et saisir les mécanismes impliquées dans les différentes postures. Une connaissance essentielle pour créer des cours de yoga sécuritaire et créatif. 

 

Nous mettons également l’accent sur le développement de votre capacité d’observation, vous permettant ainsi de cultiver une sensibilité à la diversité des morphologies corporelles. Être à l’écoute et attentif à votre groupe fera de vous un.e professeur.e averti.e. 

TROUVER votre COULEUR

Le monde du YOGA est vaste. Il nous offre une multitude de pratiques qui ne se limite pas seulement aux asanas (postures du yoga). 

 

Nous explorerons avec vous cette richesse afin de piquer votre curiosité et vous aider à trouver votre couleur en tant qu’enseignant(e) : la science du souffle (pranayama), la méditation, la philosophie ou encore les chakras, les mantras… Une exploration riche dans sa diversité.

En tant que professeur(e), notre responsabilité est de guider nos élèves vers une meilleure connaissance d’eux-mêmes.

C’est le voyage que nous vous proposons à travers cette formation de yoga 300h. Vous re-découvrir, vous questionnez, réfléchir, échanger… vous dépasser, vous écouter… Une expérience pour vous choisir et prendre le temps d’amener une discipline qui a le potentiel de vous ancrer dans votre corps et dans vos émotions. 

LE PROGRAMME

FORMATION DE YOGA | 300 HEURES

TECHNIQUE ET PRATIQUE DU YOGA

Théorie et pratique des asanas

Pranayama et corps subtil

Méditation

Yoga restaurateur

Yin Yoga

Yoga Nidra

Le drishti

anatomie et physiologie humaine

Anatomie musculosquelettiques

Physiologie du corps

Théorie des étirements

Les sciences humaines du yoga

Philosophie du YOGA

Sutras

Mantras

Sanskrit

Ethique

Mythologie Indoue

Ayurveda

LES ESSENTIELLES POUR ENSEIGNER

Compétences pédagogiques et capacité d’apprentissage

Ajustements et assistance

Analyse de la posture, observation et interrogation

Business du YOGA

Observation personnelle, discussion de groupe et écriture de journal guidée

Méthode pour créer des séquences

Privilèges et oppressions

Qu'est ce qui rend notre formation unique ?

STUDIO MILE END c’est ; la force d’un corps enseignant rigoureux, passionné, créatif. Les professeur(e)s faisant partie de ce corps professoral guident avec attention, bienveillance et intelligence la pratique. STUDIO MILE END c’est aussi 11 années d’expériences. 

 

Ce programme de formation est enseigné principalement par Pat Letendre et Marie-Pier Turgeon, 2 enseignantes faisant partie de cette communauté depuis 10 ans. Il est de plus supporté par 2 mentors ayant créé le contenu de la formation professorale; Jill Campbell et Terri McCollum. De plus, à travers la formation, divers professeur(e)s du studio sont invités à présenter leur champ d’expertise respectif. 

 

L’inclusivité est au centre de nos réflexions et guide nos actions au STUDIO MILE END. Nous reconnaissons que cet espace peut ne pas sembler accessible, sécuritaire pour tous et toutes. À travers l’introspection du yoga, nous souhaitons favoriser la reconnaissance de nos privilèges, nos oppressions, nos bias et ainsi pouvoir ouvrir la discussion. Ceci est un long cheminement à travers lequel nous nous engageons jour après jour. 

Depuis la création de ce programme de formation professorale par Jill Campbell et Terri McCollum, 3h de la formation sont consacrées aux Privilèges & Oppressions plus précisément dans le milieu du yoga.

 

 Finalement, pour favoriser la diversité à travers les étudiant(e)s de la formation professorale, nous offrons  chaque cohorte 1 bourse de 50% pour les personnes  provenant de communautés, d’identités marginalisées et qui sont sous-représentés dans les communautés du yoga occidental. Cela regroupe, entre autres, les personnes issues de la communauté LGBTQIA2U+, les BIPOC, les personnes ayant un handicap, etc. 

 

Nous reconnaissons que ce ne sont pas toutes les personnes sous-représentées dans les studios de yoga qui manquent de fonds. Toutefois, nous reconnaissons aussi qu’entrer dans un espace où la majorité des pratiquant(e)s et enseignant(e)s sont issus de la culture dominante peut être inconfortable et incertain. 

Nous l’admettons et souhaitons, grâce à ces bourses, changer cette situation. 

Lorsque vous intégrez notre formation, vous intégrez une communauté qui a cœur l’humain et qui souhaite bâtir des liens. C’est pourquoi notre école de yoga s’engage à vous accompagner sur ce long et passionnant chemin. 

 

Nous vous offrons une formation 300h, un mentorat, une formation avancée, des ateliers à l’année, des festivals avec des professeur(e)s invité(e)s… Vous l’aurez compris, l’expérience ne s’arrête pas à la formation 300H. 

Le monde du yoga est vaste autant lorsqu’il est question des formations disponibles que de son milieu de travail. STUDIO MILE END est une école dans laquelle vous pourrez parfaire vos connaissances suite à la formation 300h que ce soit via notre Formation Avancée 100h ou nos formations spécifiques tel les formations Yoga Nidra, Chakras, Pilates. De plus, à travers la formation 300h, une section sur “l’Entreprise du Yoga”  sera traitée pour comprendre les enjeux et les possibilités suite à une formation comme celle-ci.

En tant que diplômé.e, vous êtes de notre école, ce qui vous donne accès à des rabais sur nos formations, ateliers et évènements!

VOTRE EQUIPE ENSEIGNANTE

FORMATION DE YOGA ~ 300 HEURES

PATRICIA LETENDRE

PROFESSEURE PRINCIPALE
Patricia Letendre enseigne le yoga depuis 2010, a plus de 1000 heures de formation et plus de 15 ans de pratique personnelle. Passionnée par le corps humain, elle vous enseignera l'anatomie, la biomécanique et la physiologie. Maman d'une grande fille et d'un toutou, elle est aussi une tricoteuse avertie!
Son site web

MARIE-PIER TURGEON

PROFESSEURE PRINCIPALE
Marie-Pier Turgeon enseigne depuis 2011. Sa première formation fut en Hatha yoga avec un fort accent sur l’alignement style Iyengar. Elle a ensuite plongé dans le monde du Vinyasa en 2013 et plus récemment dans l’Ashtanga depuis 2016. Elle vous guidera au travers des postures, de la conscience de soi, de l'ayurveda et du corps subtil. Sa vie est dédiée à sa grande fille et à sa pratique.
Son site web

jill campbell

PROFESSEURE INVITÉE & FONDATRICE DU PROGRAMME DE FORMATION 200H & 100H
Le yoga fait partie de sa vie depuis plus de 25 ans. Jill I specialize mainly in asana, the movement and postural limb of yoga. Yamas and Niyamas are also of tremendous interest to me and over the past 10 years my practice has naturally evolved into the study of interaction, social awareness and justice, communication techniques, support and trust. Elle vous fera reflechir sur les privilèges et les oppressions au sein de l'industrie du yoga
Son site web

Terri mccollum

PROFESSEURE INVITÉE & FONDATRICE DU PROGRAMME DE FORMATION 200H & 100H
À 19 ans Terri a fait son premier voyage en Inde pour étudier plus profondément et intensément la pratique et la philosophie du yoga. L'histoire, la langue et la culture du yoga l'a fascine et l'a amené à compléter des études en religion asiatique et sur l’Asie du Sud. Elle vous enseignera alors avec passion l'histoire complexe du YOGA ainsi que sa philosophie et ses valeurs.
Son site web

RACHEL JACOBS

PROFESSEURE INVITÉE & PROPRIÉTAIRE STUDIO MILE END
Propriétaire du STUDIO MILE END depuis plus de 4 ans, Rachel gère notre équipe de professeur.es. Elle vous enseignera

ARIANE PARADIS

PROFESSEURE INVITÉE & PROPRIÉTAIRE STUDIO MILE END
Propriétaire du STUDIO MILE END depuis plus de 4 ans, Ariane évolue dans l'entrepreneuriat depuis 15 ans. Elle vous enseignera humblement les clés, selon elle, pour lancer votre carrière dans le yoga.

Geneviève Guerard

PROFESSEURE INVITÉE & PROPRIÉTAIRE STUDIO MILE END
Propriétaire du STUDIO MILE END depuis sa création, Geneviève a développé une grande sensibilité quant à l'expérience de la pratique pour nos étudiants au studio. Elle vous transmettra ce que ses années d’enseignements et de pratiques lui ont appris sur cet aspect.

FRANCES VICENTE

PROFESSEURE INVITÉE
Pendant la formation Jivamukti, Frances a découvert son amour pour le Sanskrit et le chant, ce qui l’a amené à approfondir ses connaissances en continuant ses études avec Manorama D’Alvia et à compléter une formation professorale de Sanskrit avec Zoe Mai. Elle vous enseignera donc sa passion pour le langage et le chant autour du YOGA.

PATRICIA LEDUC

PROFESSEURE INVITÉE
Enseignante depuis plus de 10 ans, elle est issue de la première cohorte de la formation de professeurs Wanderlust en 2014. Étant attentive à la manière dont on accueille et guide un nouveau pratiquant, elle se fera un plaisir de partager ses réflexions et observations sur ce sujet.

BÉATRICE AYOTTE

PROFESSEURE INVITÉE
Passionnée par le système nerveux, Béatrice vous enseignera comment le yoga peut influencer positivement la capacité de votre cerveau à changer et comment utiliser les principes de la neuroplasticité afin de s’épanouir dans votre pratique.
Vous souhaitez en apprendre plus sur notre équipe d'enseignants ?
dÉCOUVREZ LEUR PARCOURS

prix, avantages & horaire

FORMATION DE YOGA | 300 HEURES

28 septembre au 11 mai
SAMEDI | 8H À 17H & DIMANCHE | 8H À 16H

Vous trouverez le détail de l’horaire dans le document.

Prix earlybird | 3100$*

* Aucune taxe ne sera appliquée

Plan de paiement disponible. La totalité du montant doit être payé d’ici le 1er Septembre 2024.

Prix régulier | 3555$*

* Aucune taxe ne sera appliquée

Plan de paiement disponible. La totalité du montant doit être payé d’ici le 1er mai 2025.

bourse

Nous offrons une bourse pour notre cohorte 2024/2025. Veuillez consulter le lien ci-dessous pour connaitre toutes les modalités.

inclus dans le prix:
~ La formation | 300 heures
~ Le manuel et les cahiers d'exercices
~ Un abonnement de 8 mois en studio illimité!
~ Un abonnement de 12 mois en ligne illimité!
~ 20% sur nos abonnements en studio à vie!
~ des prix privlégiés sur nos formations, ateliers & évènements!
*** Notre école est reconnue par le gouvernement du quebec, vous pourrez donc déclarer VOS FRAIS DE FORMATION dans vos impots. ***

MENTORAT STUDIO MILE END

FORMATION DE YOGA | 330 HEURES

Cette année nous offrons la possibilité à nos étudiants d’ajouter le module « MENTORAT » à la formation 300H. Ce programme est d’une durée de 2 mois et représente un total de 30 heures de formation professionnelle reconnues par le Yoga Alliance comme heures de formation continue. 

 

Ce programme vous donne l’opportunité d’être jumelé.e avec un.e de nos professeur.es afin d’approfondir votre enseignement grâce à des conseils, du soutien et des commentaires individuels. 

Observation structurée de 3 cours EN STUDIO + 3 COURS EN LIGNE

Assistant.e à 3 des cours de votre mentor afin de pratiquer vos ajustements

3 cours enseignés par le mentoré et observé par votre mentor

Rencontres individuelles suite aux cours

Prix earlybird | 3800$*

* Aucune taxe ne sera appliquée

Plan de paiement disponible. La totalité du montant doit être payé d’ici le 1er Septembre 2024.

Prix earlybird | 4250$*

* Aucune taxe ne sera appliquée

Plan de paiement disponible. La totalité du montant doit être payé d’ici le 1er Septembre 2024.

bourse

Nous offrons une bourse pour notre cohorte 2024/2025. Veuillez consulter le lien ci-dessous pour connaitre toutes les modalités.

inclus dans le prix:
~ La formation | 300 heures
~ MENTORAT | 30 heures
~ Le manuel et les cahiers d'exercices
~ Un abonnement de 10 mois en studio illimité!
~ Un abonnement de 12 mois en ligne illimité!
~ 20% sur nos abonnements en studio à vie!
~ des prix privlégiés sur nos formations, ateliers & évènements!

session d'information

en ligne

mardi 17 avril @ 18h30

Vous souhaitez plus d’information sur notre formation ? Rencontrer vos professeures ? C’est l’occasion parfaite ! Une discussion de 30 minutes avec une période de questions par la suite. La rencontre se passe en ligne! Merci de vous inscrire avec le lien ci-dessous! 

CE QUE NOUS SOMMES?

STUDIO MILE END

PRATIQUANT

Nous avons à cœur de vous transmettre un programme qui respecte le plus fidèlement possible les préceptes philosophiques du YOGA tout en l’appliquant à notre monde d’aujourd’hui. L’étude de l’histoire, la philosophie, du langage, du système de valeurs est essentielle afin de naviguer les enseignements avec intégrité.

HUMAIN

Dans notre monde complexe et diversifié, nous sommes tous unis par notre humanité commune. Explorer notre vérité, notre authenticité en toute vulnérabilité est un acte de courage qui nécessite de la patience et de la bienveillance. Envers nous même et envers les autres. Notre intention est de cultiver un monde où l'égalité et l'empathie sont les piliers de notre interaction.

SOLIDAIRE

Nous nous engageons à tenir un espace sécuritaire et bienveillant au STUDIO MILE END. Nous reconnaissons que l'exploration de soi necessite un espace où chaque participant se sent en confiance, et peut donc se fier aux autres. Pour cela, nous avons besoin de tisser du lien, de connaitre le cadre de nos interactions et de définir les règles de nos échanges. Ainsi, un environnement se crée où chacun peut se sentir libre d'explorer son pouvoir personnel.

ÉVOLUTIF

C'est l'ironie socratique! Plus on acquiert des connaissances, plus nous réalisons à quel point il y a tant de choses que nous ne savons pas. Ce concept souligne l'humilité intellectuelle et encourage la poursuite constante du savoir et de la compréhension, même si cela implique de reconnaître nos propres limites. Nous sommes donc constamment professeur.e mais aussi élève du YOGA.

ce que nous ne sommes pas

STUDIO MILE END

guerisseur.e

Nous ne sommes pas ici pour vous offrir un programme qui va vous guérir ou transformer votre vie. Cette expérience peut arriver mais elle vous appartient et vous en êtes le seul.e responsable. Chaque chemin est unique. C’est une pratique qui nécessite un engagement, du travail et de la discipline. Nous sommes là pour vous accompagner et vous soutenir.

dans la performance

Nous ne sommes pas une école qui exige ou vise la performance. Nous croyons surtout à l’exploration de soi avec bienveillance et au rythme de chacun. L’important est d’être à l’écoute de votre corps, de vos limites et de vos objectifs. Si vous avez le goût de vous dépasser, allez-y! Mais ce n’est pas une obligation pour réussir votre formation.

guru

Nous ne sommes pas un lieu spirituel. Nous explorons, nous discutons, nous apprenons. Mais la spiritualité est avant tout personnelle et intime. Il n’y a pas guru dans notre école.

INSCRIPTION

FORMATION DE YOGA 300H & 330H




    faq

    Il est parfois difficile de s’y retrouver avec toutes les formations de yoga offertes à Montréal et en ligne. Toutes les écoles qui offrent des formations de yoga offrent une formation d’entrée pour les “débutants” en enseignement. Donc que vous fassiez du yoga depuis 6 mois ou 10 ans, si vous n’avez jamais enseigné, vous devez commencer par la formation professorale 200H. 

    Et que ce soit une école de yoga hatha, de yoga vinyasa, de yoga chaud, de fitness… Une formation professorale de yoga 200H vous apprendra les bases du HATHA YOGA, puisque ce sont les postures de bases qui composent les classes de yoga. 

    Les formations se distinguent en fonction de plusieurs éléments:

    – La structure

    – Le contenu

    – La culture, la vibe de l’école

    – Les professeur.es

    STUDIO MILE END est une école qui offre la formation professorale depuis plus 10 ans! Nous avons acquis beaucoup d’expériences à travers ces années et c’est pourquoi nous avons décidé il y quelques années de changer la structure de notre formation, afin qu’elle réponde mieux aux attentes de nos étudiants et du contexte actuel.

    Nous offrons une formation en “sablier”, c’est-à-dire une formation qui construit les connaissances à travers le temps et l’expérience. Nous avons fait le choix d’offrir une formation qui ne se divise pas en thématique sur chaque fin de semaine. Nous n’avons pas une fin de semaine ASANAS, une autre “PRANAYAMA” etc… Nous abordons, par exemple, l’anatomie à chaque fin de semaine, les asanas aussi. La méditation, le pranayama, la philosophie sont abordés aussi plusieurs fois lors de la formation. Il est, par exemple, pour nous essentiel d’étudier le chien tete en bas au début de la formation, puis d’y revenir quelques semaines plus tard puisqu’entre temps, vous aurez acquis des notions d’anatomie qui vont vous permettre d’aller encore plus en profondeur sur le chien tête en bas. C’est un exemple parmi tant d’autres pour vous montrer à quel point nous accordons de l’importance au fait de digérer la matière, la pratiquer, la bonifier afin que le savoir reste avec vous plus longtemps.

    Un des outils avec lequel vous travaillez le plus lors d’un cours de yoga est LE CORPS. Il est donc primordial de connaître son fonctionnement afin de comprendre ses limites, autant pour vous que pour vos futurs élèves. Il est tout à fait possible de se blesser lors d’un cours de yoga, et nous voulons vous aider à éviter cela, à être à l’écoute. 

    C’est pourquoi le contenu de notre formation est essentiellement axé sur l’anatomie du corps, sa biomécanique, les postures. Comprendre comment le corps fonctionne va vous aider à être à l’écoute de vos limites, à construire des cours sécuritaires pour vos futurs élèves et à être autonome dans votre enseignement. Plus vous allez comprendre le corps, plus vous serez en mesure d’être créatif dans la construction de vos cours et plus vous allez pouvoir répondre aux différents besoins de vos élèves.

    Beaucoup de nos étudiants qui font la formation de yoga pratiquent avec nous depuis des mois, certains mêmes depuis des années. Ils nous connaissent, connaissent notre enseignement, nos professeur.es, notre vibe. Et c’est ce détail qui fait qu’une formation est vraiment magique. 

    Lorsque vous ne connaissez pas l’école qui donne la formation, vous pouvez adorer la formation sur le papier mais comment vous vous sentez dans l’espace va faire toute la différence. Alors, si vous ne nous connaissez pas, venez nous voir! On vous offre votre premier cours gratuitement! On veut que vous soyez sûr de votre choix! 

    Dans la même lignée que la culture de l’école, les professeur.es qui enseignent la formation font aussi la différence. Assurez-vous de les connaître, de les rencontrer, de discuter avec eux. Leur expérience d’enseignement du yoga mais aussi de la formation est importante. Plus un professeur a de l’expérience, plus il a du recul sur le monde du yoga. Assurez-vous d’avoir un enseignement qui respecte les racines de la pratique du yoga et qui s’ancre à la fois dans la réalité de notre société occidentale. 

    Voici quelques conseils pour vous, basés sur les centaines d’échanges qu’on a eu avec les personnes intéressées par les formations de yoga:

    – Faites idéalement plusieurs cours dans l’école qui vous intéresse! Au grand minimum un cours, pour vous assurer que vous vous sentez bien avec la vibe de l’espace, la communauté, les professeurs. 

    Si vous pouvez prendre des cours avec les professeur.es qui enseignent la formation et discuter avec eux ensuite, c’est le best! 

    – Prenez le temps d’aller à la rencontre d’information ou de visionner le replay

    – N’hésitez pas à discuter avec la personne chargée de la formation et de vous assurer que la formation est faite pour vous. 

    – Prenez le temps de vous assurer que les dates fonctionnent et que vous serez en mesure d’avoir suffisamment d’espace pour étudier et pratiquer autour des fins de semaine de formation. 

    75% des personnes qui font notre formation le font avant tout pour elle-même, pour leur pratique avec, éventuellement l’option de l’enseigner. Mais ce n’est pas l’objectif premier. 

    S’offrir une formation de yoga, c’est s’offrir avant tout l’espace de nourrir notre bien-être. De plus en plus de personnes cherchent à se développer en tant qu’humain: développer les outils pour prendre soin de soi de manière autonome, développer les liens avec des humains qui partagent notre passion pour le yoga, développer aussi des réflexions sur la vie en général, son sens, sa raison d’être. C’est aussi apprendre d’une culture millénaire, aux milles et unes richesses. 

    Nos vies sont extrêmement occupées entre la famille, les amis, le travail, le sport… Prendre un temps d’arrêt pour comprendre notre corps, son fonctionnement, la respiration, le mental, la gestion du stress… Pour aussi se questionner, échanger, pratiquer. Cette bouffée d’air est une thérapie en soi, un temps de pause essentiel pour tout le monde. Et le yoga est un outil parmi tant d’autres. L’Important finalement est juste de créer l’espace pour faire autre chose que le day to day! Et de vous outiller pour vous rendre plus résilient, plus ancré, plus à l’écoute avec vous même. 

    NOTRE COMMUNAUTÉ!!! On ne le dira jamais assez! Nous sommes toujours ému.es de voir les liens qui se créent au sein de notre école. 

    Nos étudiants qui prennent la formation développent de nouvelles amitiés autour d’une passion commune et il n’est pas rare que, des années plus tard, on les voit toujours pratiquer ensemble dans nos cours. C’est le bonbon qui vient avec une formation comme celle-ci. Rien n’est plus précieux que de se lier aux autres, se trouver un ancrage, une deuxième, troisième maison dans laquelle on se sent bien, on se sent nous. 

    On fait notre possible pour renforcer ces liens, c’est pourquoi on vous offre l’espace au STUDIO pour pratiquer entre vous (sans frais supplémentaire), vous êtes MEMBRE à vie à notre studio donc vous avez accès aux prix MEMBRE pour tous les évènements et ateliers payants, on vous organise une petite fête pour clôturer votre formation, ET on vous offre aussi une continuité!

    Une fois que la formation professorale 200H est terminée, vous pouvez continuer l’aventure avec nous grâce à la SÉRIE IMMERSION pour perfectionner votre enseignement, ou encore grâce au programme de MENTORAT. 

    Et puis, on se met en quatre pour créer des moments magiques lors de notre FESTIVAL en septembre! On prend soin de notre communauté car c’est sincèrement notre raison d’être.