Un défi pour bâtir sa pratique quotidienne et pour prendre soin de soi autant physiquement que mentalement. 

Oui, la pratique en ligne est différente, mais si nous voyons ce moment comme une opportunité pour plonger dans notre pratique afin de trouver un équilibre dans ce chaos ?

Prenons le contrôle de ce que nous pouvons contrôler.

Engageons-nous à dérouler notre tapis tous les jours beau temps mauvais temps.

Nous vous invitons à rejoindre le groupe Cultiver sa resilience pour plus de détails sur ce défi et surtout pour avoir le support/ la motivation de votre communauté.