Durant mon parcours en danse contemporaine (UQÀM 2008), je suis tombée amoureuse du mouvement et de l’instant présent dans lequel il m’obligeait d’être. À travers les années et la pratique, ma conscience et mon attention se sont affinées, mon corps s’est transformé. J’ai développé une passion pour l’intelligence du corps humain et sa capacité à se transformer. C’est à travers l’enseignement du pilates que j’ai commencé à partager mes connaissances.

Rapidement, je me suis questionné sur les méthodes d’apprentissages favorisant la prise de conscience. L’éducation somatique (DESS 2013) m’a permis de définir cette prise de conscience et d’explorer différents outils pour l’atteindre. Simultanément (2013), j’ai suivi la formation 500 hr au Naada Yoga. Le yoga a pris un tout autre sens dans ma vie à ce moment. Même si je pratiquais depuis des années, en approfondissant ma pratique j’ai trouvé un endroit pour me ressourcer au quotidien, sans jugement.

Mon enseignement est teinté de mon expérience tant au niveau anatomique que des sensations. Je guide des séances créatives, intelligentes, respectant les limites du corps, en souhaitant toujours apporter un sentiment de bien-être à chacun.